Аватар
Автор: Jansen

Вы заполнили опросник эмоционального интеллекта TEIQue и получили результат. Что дальше?

План действий в области эмоционального интеллекта поможет вам более эффективно сконцентрировать усилия и применять стратегии EQ. Для подготовки вашего плана действий в отношении эмоционального интеллекта вам нужно сделать несколько шагов.

Заполните опросник (Анализ уровня Эмоционального интеллекта TEIQue) и получите обратную связь от сертифицированного специалиста JANSEN. Результаты будут служить для вас отправной точкой, относительно которой вы будете оценивать улучшения, происходящие по мере работы с вашим EQ.

Выберите навык EQ, над которым вы хотите поработать. Человеческое сознание способно сконцентрироваться лишь на одном навыке EQ в единицу времени. Даже самым амбициозным людям стоит поверить в то, что усердная работа над одним-единственным навыком способна продвинуть вас далеко вперед — в дальнейшем ваш успех в одном направлении позволит вам легче освоить другие связанные с EQ навыки. 

Выберите три связанные с этим навыком стратегии, которые вы начнете внедрять в своей жизни. 

Выберите себе EQ-наставника. Тренеры компании JANSEN — дипломированные специалисты, прошедшие обучение в Англии и Швеции. Они будут давать вам обратную связь и регулярные советы по мере вашей работы. 

Помните о следующем:

Ожидайте успеха, а не совершенства. Если вы хотите постоянно двигаться по пути улучшения, вам необходимо каждый раз контролировать ситуации, когда эмоции берут над вами верх.

Практикуйте. Используйте свои стратегии EQ при каждом удобном случае, в различных ситуациях и при взаимодействии с различными типами людей.

Будьте терпеливы. Когда вы работаете над улучшением своего EQ, может пройти несколько месяцев, прежде чем вы заметите значительные изменения.

Измеряйте степень своего продвижения. Как только вы достигнете значительного прогресса в развитии избранного вами навыка EQ, пройдите тест еще раз.